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[问题] 爱吃甜食竟让女性更易心脏病

心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液迴圈的神经体液组织构成,循环系统疾病也称为心血管病,包括上述所有组织器官的疾病,在内科疾病中属于常见病,其中以心脏问题最为多见,能显着地影响患者的劳动力。  心脏问题常见的症状  常见症状有:心悸、呼吸困难、发绀、咳嗽、咯血、胸痛、水

事件世界2020.05.27

心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液迴圈的神经体液组织构成,循环系统疾病也称为心血管病,包括上述所有组织器官的疾病,在内科疾病中属于常见病,其中以心脏问题最为多见,能显着地影响患者的劳动力。
  心脏问题常见的症状
  常见症状有:心悸、呼吸困难、发绀、咳嗽、咯血、胸痛、水肿、少尿等。
  心脏问题常见的体征
  常见体征有:心脏增大征、异常心音、心律失常征、脉搏异常等。
  有资料显示,女性患心脏疾病的几率越来越高,英国每年有3.5万女性被冠心病夺去生命――这一数字是因乳腺癌死亡女性人数的3倍。女性应该如何护好心脏?专家提醒你,要时刻警惕这7个致病因素!
  【爱吃甜食】
  发病风险:有家族史,且爱吃甜食致超重的女性,平均每3人中可能出现1例心脏病。
  专家解读:蛋糕和饼乾等甜食中含有过多热量及饱和脂肪酸。爱吃甜食会导致女性腰部及臀部脂肪堆积,增加血糖过高及患糖尿病的风险,进而出现血脂异常、血压高,诱发心脏病。如果女性已经超重,且有家族心脏病史,那幺心脏病发作的几率会成倍增加。
  最好的预防方法是多吃新鲜的果蔬,养成每天锻炼的习惯。女性每日摄入的饱和脂肪酸最好不超过20克。此外,还要控制脂肪、热量和盐的摄入。脂肪会使胆固醇升高、动脉硬化,热量会让人肥胖,盐吃多了则会导致血压上升,这些都是心脏健康的大敌。
  【打鼾严重】
  发病风险:平均每30人中可能出现1例心脏病
  专家解读:有研究显示,严重打鼾者在睡眠期间心脏病发作的风险比正常人高出6倍。人打鼾时,由于呼吸短暂停顿,会导致血压、神经系统及激素分泌的变化。
  睡觉打鼾的人常伴发顽固性高血压,直接损害心脏健康。沈瑾认为,打鼾还会让人缺氧,当血液中氧含量太少时,就容易诱发心肌缺血。两位专家都建议,打鼾的人最好到医院呼吸科就诊,儘早查清病因,进行相应的治疗。
  【经常偏头痛】
  发病风险:平均每15名女 ......

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